Apéro débat « happy pauz »

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Date / Heure
Date(s) - 01/02/2018
18:45 - 20:30

Emplacement
espace civique Jacques Dubé

Catégories


La maison de quartier Chesnaie Trébale vous souhaite une happy année et vous invite à son premier apéro débat “happy pauz”placé sous le signe de l’apaisement mental ,“Et si on se donnait les moyens d’être bien ensemble”

Animé par KTi Rivalant , praticienne Mindful up, certifiée par Jeanne Siaud Facchin, ce sera le moment de découvrir les bienfaits de la méditation pour les enfants et les adolescents avec un retour sur l’expérience vécu à la MQ d’octobre à décembre 2017. En effet, un groupe d’enfants âgés de 8 à 12 ans a pu s’approprier différents outils proposés par KTi sur les émotions, les représentations, le lâcher prise, la respiration, etc….Ces programmes français de méditation de pleine conscience ont été conçu pour optimiser les capacités à l’attention, apaiser le stress, permettre de se sentir mieux dans sa peau et dans sa tête.