Envie de mieux-être ? Venez découvrir l’Ashtanga Yoga avec moi !

L’Ashtanga Yoga permet d’éliminer les toxines, d’augmenter la souplesse et la force musculaire, de perdre du poids, d’obtenir un bien-être intérieur et de se sentir bien avec soi-même.

Il s’agit d’un yoga à la fois sportif et méditatif basé sur la coordination du souffle et du mouvement (le vinyasa). C’est un yoga très complet, adapté à tous et extrêmement efficace tant sur le plan physique, que psychique et nerveux.

Il nous aide à nous sentir mieux intérieurement et extérieurement.

Sans groupe de niveaux, sans critères d’âges, dans l’échange, la convivialité et la bonne humeur.

On bouge, respire, transpire, rigole, se surpasse, apprend et partage. Le Yoga c’est le mouvement corporel dans sa totalité.

Places limitées, svp, réservez vos places sur MeetUp